
间隔复习 · 分项说明
概念说明
间隔复习的作用来自两次接触之间的干扰:其他材料进入后,原内容不能再靠最近呈现保持优势,再次取用必须把它与中间材料区分开。
判断方法
取两份都已学过、难度相近的小单元,一份当天闭卷提取,一份隔一天再提取;每次只记要点是否独立说全,不比较速度。到同一复习轮次各再测一次,若较长间隔那份仍能独立复述且不需要提示,才把这类材料的间隔拉长;否则缩回原间隔重试。
适用边界
间隔长短的比较只在两份材料难度相近、期间没有重读原文、测试方式一致时成立。若一份中途被讲解、换了提问形式,或提取时允许看笔记,差异不能归因于间隔;换到其他内容或他人身上也不能直接沿用。



读者评论
复盘这块我一直做得不好,容易变成流水账,有什么办法能抓住重点吗
试了几天,练完简单过一遍,第二天确实顺一些
说实话看到一半有点犯困,但内容是真有用,硬撑着看完的
先收藏了,等忙完这阵子再回来看
学习中……先马住,回头再仔细看看