间隔复习 · 分项说明
概念说明
间隔复习是把同一内容的学习分散到至少两个相隔一段时间的时间点，期间不重复呈现该内容；它靠间隔让短时熟悉感消退，使第二次接触必须重新调用。若把它理解成“先放着，之后再读”，第二次仍在材料在场时重读，记住的只是呈现顺序，不是可独立取出的内容。正确做法是先定好第二次要在不看材料时完成什么，再安排间隔；第二次完成后，按哪些部分取不出缩短间隔，按哪些部分能稳定取出延长间隔。
判断方法
把翻看笔记或重读原文当成一次复习，会把实际间隔算长；到期取不回时又误判为间隔太短而继续缩短，安排越调越乱。给每个条目记下最近一次不看材料、不靠提示完整说出答案的日期；下一次只保留同一问法，先答结论，再补出结论成立所需的条件与步骤。两次都能在无提示下先出结论并说全条件，两个日期之差才算一次有效间隔；若第二次先想起题干或上次的页面位置，说明还依赖线索，应记为需要提示，不当作间隔端点。
适用边界
如果材料会更新，隔时取回旧说法只说明旧答案还在，不能说明已跟上新版本；据此拉长间隔，会把过期内容固化。适用前提是单位内容有可标明的版本和稳定答案，复习时记录所依据的版本与日期；版本变了要重新学习并另起间隔，不能把旧答案的取回算到新版本上。需要临场判断、多人协作或答案随条件变化的任务，也不宜只凭隔时口述来定保持程度；这类结果只能说明当时能否复述某一片段。
读者评论
求问，练新内容前要不要把旧的快速过一遍
以前总想一口气学完，现在知道分段更靠谱
年纪大了学东西慢，但按这个思路慢慢来，还真有点效果
上班以后能有整块时间学习太奢侈了，碎片时间咋安排比较好
这思路我试过，确实有用，就是坚持两周就断了，唉